サイズ指針ではMサイズですが、Sサイズと規制の中敷が同じ大きさです。Mサイズを切って使用するのと、Sサイズをそのまま使用するのではどちらが良いでしょうか？

Sサイズがジャストフィットしている場合は、そのまま使用して問題ありませんが、Mサイズを選んでカットする方法も推奨されます。どちらのサイズを選んでも、適切なフィットを得るために、サイズとヒールカップの関係性を確認することが重要です。