変形性膝関節症
最初の一歩に不安定感があったのですが、それがなくなりました
室内でサンダルを履いている時は、足を引きずるような歩きになりがちでした。ルームシューズに変えて、普通に歩きができています。ウォーキングシューズは履き心地が良く、歩くのが楽になりました。最初の500歩くらいで膝の内側が少し痛くなるのですが、そのまま1000歩ぐらい歩きます。少しまた1000歩のインターバルで3回まで。徐々に増やしていければと思います。
※記載情報は個人の意見・感想であり、効果を保証するものではありません。
よこち鍼灸接骨院
栃木県佐野市奈良渕町328-13
横地 康史
柔道整復師, 鍼灸師